Les techniques manuelles proposées sont à caractère non thérapeutique, non médical, et non sexuel.

 

Every well-being methods proposed here don't have medical, physiotherapeutic or sexual applications.

Massage Balinais "à la Madé"

 

 

Mélange harmonieux de Pijat (pressions) et d'Urut (longues et amples pressions glissées).

 

Massage particulièrement efficace pour surmonter le stress et la fatigue. Il a un effet très relaxant.

 

 Pourquoi "à la Madé" ? C'est le prénom de ma formatrice à Bali !

Le massage balinais que Madé Ratni m'a appris est avant tout, une histoire de famille. Enfant elle recevait déjà les enseignements de son papa. Il est courant dans les familles balinaises de se masser les uns les autres. Il existe autant de massages balinais que de familles balinaises. Autant dire que le massage fait partie de la culture balinaise !

 

Ce massage est une expérience à ne pas rater.

Doux, profond & apaisant !

 

- Durée : 90 min -

 

Massage "Ptibou Relax" (à partir de 3 ans)


 Parce qu’il n’y a pas que les adultes qui ont le droit à une séance de bien-être !  

« Masser l'enfant, c'est réveiller dans son corps le bien-être qu'il vivait dans le ventre maternel, épancher la soif de sa peau, de son ventre. Les caresses par la pression des mains sur toutes les parties de son corps infusent la vie, diffusent l'amour, distillent les tensions accumulées par les pleurs, les cris, la   faim, tuent la peur de cet inconnu qu'est sa nouvelle réalité.»

                                                       Frédéric Leboyer, Shantala, Paris, 1970, Seuil

Le modelage bien-être « Ptibou Relax » est un soin relaxant, tout en douceur qui permet à l’enfant de se familiariser avec le toucher bienveillant et avec son corps.

C’est un formidable moyen de favoriser la communication non verbale, le sommeil et le bien-être général de l’enfant.

 

Comment se déroule le modelage « PtibouRelax » en pratique ?

 

De préférence accompagnée d’un parent.

Le soin commence par le dos, les jambes et pieds, les bras, le ventre et le visage. Le déroulement peut se moduler en fonction de l’envie de votre enfant, son ressenti et son appréciation du soin.

 

A base d’huile végétale neutre ou talc.

 

En cas de terrain allergique, je vous invite à me le signaler avant le soin. Merci


Massage "Relax Max"

 

 

Massage du corps :

Dos, Jambes, Bras, Ventre, tête, pour une détente maximale.

 

 

Baisse des tensions musculaires, amélioration de la circulation, apaisement du mental, prise de conscience

 du schéma corporel et invitation au lâcher prise.

 

Qu'est ce que le Massage "Relax Max" en pratique ?

 

Un massage qui respecte vos souhaits : un soin relaxant ou plutôt dynamisant ou les deux / Pression Forte ou Pression plus Légère.

 

L'heure de soin vous permet vraiment de déconnecter et d'accéder à une détente profonde.

 

- Durée : 60 min ou 90 min -

 

Massage aux huiles végétales.

 

Le "Nursing Touch"

 

Une technique unique de relaxation par le toucher qui apporte détente et bien-être.

 

Un toucher qui vient répondre à notre besoin profond d’être touché et de communiquer et ceci à tout âge de la vie.

 

Un toucher différent qui vient stimuler les récepteurs de la peau et non les muscles et les tissus.

 Simple, sans contre-indications, efficace, cette technique est destinée à toute personne, de l'enfant à la personne-âgée.

 

 

Quels sont les effets ?

 

  • Apaisement immédiat, bien-être physique & psychique
  • Réunification du corps
  • Soulagement de la douleur
  • Détente profonde
  • Favorise la sécrétion de neurotransmetteurs responsable du plaisir 

 

Qu'est ce que le Nursing Touch en séance ?

 

Une série de mouvements simples (effleurage doux) effectués dans un ordre précis, sur des trajets prédéfinis et répétés trois fois avec une pression et un rythme constant.

           

Une technique très douce qui se pratique avec du talc ou de l'huile végétale.

 

- Durée : 60 min -

 

Technique adaptée pour la femme enceinte et les personnes nécessitant un toucher très peu appuyé (pression de 3 sur 10)


La Relaxation Coréenne

 

Technique de relaxation qui se pratique avec les vêtements,

sur tapis de sol ou table de massage.

 

Basée sur des mouvements de bercement, balancement, tétanisation, vibration et étirement.

 

 

EFFETS PHYSIQUES

  • Assouplir les articulations & décontracter les muscles
  • Réduire l'oppression respiratoire & l’anxiété
  • Améliorer la circulation des personnes

fatiguées et souffrant de jambes lourdes

  • Libérer le souffle

 

      EFFETS SUR LE MENTAL 

 

  •  Améliorer le schéma corporel
  • Prendre conscience du poids de son corps et lâcher prise

 

Cette technique est contre-indiquée pour les personnes épileptiques, asthmatiques sévères, souffrant d'hypotension,  douleurs vives, fractures, déchirures musculaires, prothèses et de problèmes psychiatriques, sauf avis médical.

 

 

Qu'est ce que la Relaxation Coréenne en séance ?

     

Vous êtes installé(e)s confortablement sur la table de massage ou sur le sol, habillé(e)s avec de préférence des vêtements souples.

 

Le soin commence par une appréciation globale de votre équilibre/posture.

 

La suite est un ensemble de différents mouvements doux et relaxants (Bercements, tétanisations, balancements).

 

- Durée : 75 min -

 

Massage Ayurvédique - Abhyanga


 

 

           "Ayurvéda":  "Science de la vie et de la longévité.

 

Médecine traditionnelle indienne de plus de 6000 ans.

 

Système complet qui a pour but d'aider les personnes en bonne santé à le rester

et d'aider les personnes ayant des problèmes de santé à mieux supporter leurs maux et améliorer leur bien-être d'une façon plus générale.

 

Le modelage ayurvédique est une thérapie corporelle mais également une pratique du quotidien.

 

Les bienfaits sont à la fois physiques et mentaux.

 

Améliore la circulation  sanguine et lymphatique en stimulant l'énergie du corps. Il tonifie, relaxe les tissus musculaires et favorise le soulagement de la douleur. Il réduit la fatigue et crée une profonde détente.

 

Favorise la relaxation :

Relâchement des muscles et des nerfs. Procure une sensation de sérénité et de calme. Aide le système digestif à maintenir un équilibre et améliore le sommeil.

 

Améliorer la santé : Bien-être général. souplesse des articulations, force, concentration et confiance en soi.

 

Renforcer la peau et améliorer le système immunitaire.

 

 

Qu'est ce que le massage ayurvédique en séance ?

 

La technique que je vous propose est un mélange de méthodes pratiquées dans le Kérala,Tamil Nadu & Bengale

en Inde du Sud.

 

Mouvements rapides et lents, appuyés et légers qui visent à harmoniser corps et esprit.

 

                          - Massage tonique et énergisant -

 

                                  - Durée : 90 min -



Réflexologie Plantaire

Le pied est un des microsystèmes de l'organisme qui, comme l'oreille, représente le corps selon un principe simple et commun aux réflexothérapies. Chaque partie du pied est en lien, par l'intermédiaire des nerfs et du système nerveux, avec les organes du corps.

La stimulation d'un point réflexe agit donc en stimulant l'organe qui lui est relié.

 

C'est un moyen thérapeutique qui permet de soulager à distance des zones trop douloureuses à traiter localement.

 

 

Ce soin va permettre de :

  • Dynamiser l'organisme
  • Libérer le stress et les tensions nerveuses
  • Harmoniser les fonctions vitales
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Soulager la douleur

 

Qu'est ce que la réflexothérapie en séance ?

 

Un massage doux des pieds, réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes au niveau de la voûte plantaire, de la face interne et externe du pied, la partie supérieure du pied et des métatarses.

 

 - Durée : 60 min -

 

Massage Chinois"Tuina"

 Littéralement "Tuina" signifie "pousser et saisir".

C'est une technique chinoise qui utilise le toucher pour rétablir la circulation dans les différentes zones du corps.

 

 EFFETS

  • Réduire les tensions et troubles liés au système locomoteur ainsi que nombre de maux courants (rhume, migraine, constipation...)
  • Elle favorise la circulation sanguine et diminue la douleur

 

Qu'est ce que le "Tuina" pendant une séance ?

 

  • Un enchainement de plusieurs techniques manuelles dynamiques, associées à des points d'acupressure.
  • Une pression plus ou moins forte avec les pouces, les doigts et les coudes
     sur des points précis régissant un organe et une fonction spécifique.

 

 

 

Acupressure

acupressure

En quelques mots

 

C'est la stimulation de points réflexes qui permet d'agir sur le mécanisme d'autorégulation du système neurovégétatif.

 

L'intérêt est de faire circuler l'énergie du corps appelée "Qi"

 

Basée sur le postulat suivant : la santé physique repose sur la bonne circulation du "Qi" dans le corps. Le "Qi" représente notre énergie vitale.

 

Cette technique permet de :

Stimuler le système immunitaire, calmer la douleur, tonifier les muscles et les organes,  aider à la détente

 

Qu'est ce que l'acupressure en séance ?

 Une pression rotatoire exercée dans les deux sens à l'aide du majeur ou du pouce, pendant une minute environ.

 

Mes coordonnées :

 

Claudie LAMOUILLE

 07 68 88 31 85

 

  claudie_lamouille@yahoo.fr                                              Prestations massages bien-être à domicile et à Villaz à l'Auberge du P'tit Bonheur

 

Du Lundi au Samedi sur rdv uniquement

 

- Siret en cours -

 

Adhérente "Amavie" Assurance Professionnelle et Juridique